Poesie in Bewegung – Das Heilende Tao
B&M: Herr Chia, worum geht es kurzgefasst beim „Heilenden Tao“?
Mantak Chia: Das Heilende Tao ist ein chinesisches System der Selbstheilung und Meditation. Die grundlegenden Ziele sind Gesundheit und langes Leben, Vitalität und spirituelles Wachstum. Das Tao bedeutet „der Weg“, der Ursprung aller Dinge, die Quelle des Lebens. Man richtet sich während der Übungen nach innen und wird nicht wie in westlichen Trainingsprgrammen von außen abgelenkt.
B&M: Welche Bedeutung kommt der Liebe im Taoismus zu?
Mantak Chia: Im Taoismus geht Liebe immer einher mit Sexualität. Es sind die wichtigsten Energien des Menschen und zudem die elementarsten Kräfte in den Zellen unseres Organismus. Sie helfen, dass die Zellen sich besser teilen und nicht so schnell altern. Indem wir die Sexualkräfte und die Liebesenergie während der Praxis in unsere Organe lenken, können wir alten Ballast loslassen.
B&M: Wie kann man diese Lebensenergien steigern oder fühlen?
Mantak Chia: Viele Menschen wissen noch nicht, wie sie ihren Körper mit Energie aufladen können. Das ist schade, denn eigentlich ist es ganz leicht. Wir beginnen damit, die Energie im Dan Tien zu fühlen. Dieses wichtige Energiezentrum liegt in der Mitte des Unterbauchs zwischen Nabel und Nieren. Nach taoistischer Lehre durchtränkt man den ganzen Körper mit Energie, um so den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten zu vermeiden. Die gespeicherte Energie wird dann frei für die Bewältigung des Alltags und für unser spirituelles Wachstum.
B&M: Bitte erklären Sie uns die Techniken des „Inneren Lächelns“ und die der „Sechs heilenden Laute“?
Mantak Chia: Das „Innere Lächeln“ ist die wichtigste Grundpraxis im Heilenden Tao. Durch sie kommt man tief in Kontakt mit seinen Organen, mit den Zellen und auch mit der eigenen genetischen Struktur. Wenn Sie lernen, nach innen zu lächeln, bringen Sie Energie in Ihr System und Ihre Organe. Bei den „Sechs Heilenden Lauten“ wirkt das gleiche Prinzip: Man benutzt Töne und bestimmte Handhaltungen für die Aktivierung der einzelnen Organe. Damit transformiert man negative Energie in positive Lebenskraft.
B&M: Was vermitteln Sie in Ihrem Grundkurs?
Mantak Chia: Am Wochenende lehre ich die „Heilenden Laute”, das „Innere Lächeln” und schließlich auch den „Kleinen- und den Großen Energiekreislauf”. All diese Übungen harmonisieren die Yin- und die Yang-Energien im Körper und helfen uns leichter durchs Leben zu gehen.