Rezeptfreie Arzneimittel
Schwangerschaftspflege
Die ersten drei Monate
Wenn man sich eine Schwangerschaft unter der Perspektive betrachtet, dass zwei Individuen in einem Körper aufeinander treffen. Wird verständlich, warum die ersten Monate mit den bekannten Erkennungssymptomen einer Schwangerschaft begleitet werden: Müdigkeit, Übelkeit, Essensgelüste und Stimmungsschwankungen. Sie sind Ausdruck einer Anpassung an eine komplett neue Situation.
Die feinstoffliche Wirkweise der Homöopathie macht es möglich, Übelkeit und Erbrechen sanft abzuschwächen, z.B. mit Nux vomica. Jedoch sollte für eine genaue Dosierung ein Arzt oder Heilpraktiker aufgesucht werden, sonst gilt: in der Potenz D12 drei Mal täglich fünf Kügelchen oder Tropfen einnehmen, bei akuten Beschwerden viertelstündlich. Bewährt hat sich auch das Mittel Gentiana Magen Globuli velati von Wala (3x10 Glubuli, 20g für etwa 8,70 Euro).
Dem Nei-Kuan-Punkt an den Handgelenken wird bei Übelkeit und Erbrechen hohe Wirksamkeit nachgesagt. Er ist auf der Innenseite des Unterarms zu finden, drei Finger breit von der Handgelenksfalte entfernt, zwischen den Sehnen. Es gibt dafür Akupressur-Bänder, die täglich getragen werden können. Das „Sea-Band“ erhalten Sie über Apotheken oder zum Beispiel über www.ncm.de für 17,80 Euro.
Müdigkeit ist eine häufige Begleiterscheinung. Mit Primula comp. Globuli (von Wala, siehe vorne) können Sie dem Abhilfe verschaffen. Zu einem klaren Kopf verhelfen oft schon einige Tropfen Pfefferminz-Öl (Minze Roll-On von Primavera für im Reformhaus). Durch die hormonellen Änderungen wird das Zahnfleisch besser durchblutet, weshalb es schneller zu Blutungen kommt. Probleme mit den Zähnen sind ernst zu nehmen, da es wissenschaftlich untersucht ist, dass Zahn-fleischentzündungen Frühgeburten auslösen können. Und nicht umsonst sagt der Volksmund, dass jedes Kind einen Zahn kostet. Meridol Mundspülung oder WalaVita Mundwasser mit Ratanhiawurzel unterstützt Ihren Mundraum.
Die mittlere Zeit
Nun können Sie die Lorbeeren für die Anpassungsmonate ernten. Sie fühlen sich wohl und im Einklang mit dem Lebewesen in Ihrem Bauch. Der Bauch rundet sich und die ersten Bewegungen sind zu spüren. Sie sollten Ihrer Haut jetzt verstärkte Aufmerksamkeit zukommen lassen, denn sie vollbringt Höchstleistungen. Das Bindegewebe lockert sich, damit sich der Bauch dehnt. Eine sanft kreisende oder eine Zupf-Massage mit einem Pflegeöl helfen dabei Dehnungsstreifen an Bauch, Brust, Oberschenkeln und Po vorzubeugen, z.B. mit dem Weleda Schwangerschafts-Pflegeöl mit Arnika-Auszug (Preis für 100 ml etwa 13 Euro).
Durch den stärkeren Druck des wachsenden Babys auf den Schließmuskel zwischen Magen und Speiseröhre wird Sie Sodbrennen nun häufiger aufsuchen. Ganz klassisch lässt sich das mit Natron-Pulver oder Basischem Pulver beheben (z.B. von Basica). Weleda setzt hierfür das Kombi-Präparat Amara-Tropfen ein (50ml 7,60 Euro).
Der Endspurt
So langsam strengen die Extra-Kilos und das zusätzliche Wasser im Körper an. Das Kind drückt auf das Zwerchfell und die Beine schwellen an. Dr. Hauschka Beinlotion stärkt den Venenfluss und erfrischt durch Rosmarin (100ml 13 Euro), die Schwerelos Lotion von Bellybutton hilft mit Arnica und Hamamelis (100ml für 8,60 Euro, z.B. über www.babyzeiten.de). Kompressionstrümpfe der Klasse 1 bis 2 sind besonders bei bereits vorhandenen Krampfadern geeignet (z.B. von Varisan ab 35 Euro in der Apotheke). Wenden Sie sich hierbei zuerst an Ihren Arzt. Veratrum album ist ein homöopatisches Mittel bei Kreislaufbeschwerden. Muskulären Verspannungen können Sie mit dem Wala Aconit Schmerzöl entgegen wirken, stechenden Kopfschmerzen indem Sie ein homöopathisches Mittel z.B. mit Magnesium einnehmen (Schüßlersalze „Heiße Sieben“, auch geeignet ist das Mittel Belladonna, Gelsemium hilft bei allgemeinen Kopfschmerzen). Von chemischen Mitteln sollten Sie während der Schwangerschaft grundsätzlich Absehen.
Die intensive Pflege der Brust mit BrustÖl von Radicula (www.radicula.de) bereitet auf das Stillen und beugt Entzündungen der Brustwarzen vor. Dammrisse können Sie mit Damm-Massageöl von Weleda verhindern (Preis für 50 ml etwa 9 Euro). Mehrmals wöchentlich fünf bis zehn Minuten von der 34. Schwangerschaftswoche anwenden. Ab der 38. Schwangerschaftswoche ist auch ein Sitzbad mit Lindenblüten zu empfehlen. Dazu eine Handvoll aus der Apotheke in einem Liter aufkochen, zehn Minuten ziehen lassen, absieben und in 37-38 Grad heißes Badewasser geben. Es gibt weiterhin sogenannte Geburtsvorbereitungstees aus der Apotheke, die auflockernd auf die Unterleibsorgane wirken (das Rezept wird meist individuell von Ihrer Hebamme zusammengestellt oder Sie wenden sich an Ihren Apotheker). Und dann heißt es auch schon bald für Ihren Gast: Willkommen im Leben!
Apothekerin Ute Gensmer verrät uns, welche Produkte als Nahrungsergänzung bei einer Schwangerschaft aus ihrer APOTHEKE IM HAUPTBAHNHOF in Frankfurt am Main zu empfehlen sind:Die Ernährung während der Schwangerschaft sollte auf die veränderten Bedingungen abgestimmt werden. Das bedeutet aber nicht mehr Kalorien, sondern mehr Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und ungesättigte Fettsäuren zu sich zu nehmen. Wichtig ist vor allem die Folsäure, ein Stoff aus der Gruppe der B-Vitamine, der für den Zellaufbau entscheidend ist. Schon bei Kinderwunsch sollte der Körper ausreichend damit versorgt sein. Werdende Mütter brauchen dann ein "Plus" an Eisen, weil es für den Sauerstofftransport im Blut verantwortlich ist. Ein weiteres Spurenelement, das das Wachstum des Kindes fördert, ist Jod.Da Deutschland zu den Jodmangelgebieten zählt, ist eine tägliche Zufuhr in der Schwangerschaft unbedingt empfehlenswert (bei gesunder Schilddrüse). Zur Vorbeugung von Muskelkrämpfen und evtl. verfrühten Wehen ist die zusätzliche Einnahme von Magnesium ratsam. Der Körper braucht jetzt einfach mehr. Das gilt auch für Kalzium, da der Aufbau des Knochengerüstes und die Zahnbildung des Embryos vermehrte Bausteine bedürfen.Für die Vielzahl an Nährstoffen bieten sich Kombi-Präparate für Schwangere an. Für Vitamine sind es z.B.: Femibion /Orthomol Natal/Centrum Materna. Allgemein gebräuchliche Vitaminpräparate sind nicht empfehlenswert, da diese oft zuviel Vitamin A enthalten. Eine Überdosierung könnte das Ungeborene jedoch gefährden.