Ihre Blüte ist ein Licht in der Dämmerung, ihr Öl bringt Linderung in Umstellungsphasen der weiblichen Hormonwelt. » Zum Artikel
Was Sie tun können, um besser einzuschlafen.» Zum Artikel
Sie beginnt schleichend und kann mit der Zeit zu schwerwiegenden gesundheitlichen Einbußen führen. Je eher wir das Ruder herumreißen, desto geringer der Schaden. » Zum Artikel
Ungefähr einmal um den Erdball tragen sie uns. Dabei läuft unseren Füßen so manche Schwiele und der ein oder andere Pilz über den Weg. Mit den richtigen Präventions- und Behandlungsmethoden kommen Sie wieder auf die Füße. » Zum Artikel
In China ist es die Akupressur,in Thailand die Schmerzpunktmassage. In vielen Kulturkreisen finden sich Behandlungsmethoden, die Beschwerden durch den Druck auf bestimmte Körperstellen lindern. Body&Mind präsentiert Ihnen einfache Griffe der thailändischen Schmerzpunktmassage, die Ihr Chi wieder zum Fließen bringen » Zum Artikel
Das Auge ist Spiegel der Seele. Und, wie Friedrich Hebbel bereits wusste: "Es gibt auch Spiegel, in denen man sehen kann, was einem fehlt." Bei der Diagnose von Augenthrombose oder Grauem Star ziehen erfahrene Augenärzte auch Zusammenhänge mit Stirnhöhle, Zähnen, Oberkiefer, inneren Organen, Hüfte, Knie und nicht zuletzt seelischen Probleme in Betracht. Doch man kann auch selbst seinen Augen täglich in wenigen Minuten Gutes tun – ohne großen Aufwand » Zum Artikel
Von A wie Ayurveda bis Z wie Zen stellt Body&Mind Ihnen, mit freundlicher Unterstützung von Neckermann Care, die ganze Vielfalt der Wellnessanwendungen vor » Zum Artikel
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Cholesterin kann das Herz- und Kreislaufsystem schädigen. Das ist ein alter Hut. Die Gefährdung der Gefäße durch die Aminosäure Homocystein ist jedoch noch weitgehend unbekannt: Wir sagen Ihnen, wie Sie die Gefahr bannen können » Zum Artikel
Nicht erst seit Popeye wissen selbst Kinder, dass Spinat den wichtigen Nährstoff Eisen enthält – auch wenn sich der angeblich spektakulär hohe Eisengehalt des Spinats später als Tippfehler entpuppte. Keine Frage, Eisenmangel macht müde, schlapp und krank. Er gehört zu den häufigsten Mangelkrankheiten weltweit. Doch auch zu viel Eisen kann schädlich sein » Zum Artikel
Von Blasenerkrankungen bis Durchblutungsstörungen, von PMS bis zu Hautproblemen: Wenn Frau krank wird, ist das anders als bei Ihren männlichen Zeitgenossen. Kein Wunder, der weibliche Körper unterscheidet sich nicht nur äußerlich, er funktioniert auch in vielen Bereichen anders. Da hilft auch nicht immer der Gynäkologe. Frauen benötigen generell eine andere Medizin! » Zum Artikel
Schon Dichterfürst Goethe (1749-1832) war von diesem Baum fasziniert. Heute interessiert sich vor allem die Medizin für den Ginkgo. Werden ihm doch zahlreiche Heilwirkungen zugeschrieben » Zum Artikel
Auch im trüben Winter ein sonniges Gemüt – mit einer gezielten Lichttherapie » Zum Artikel
Von A wie Ayurveda bis Z wie Zen stellt Body&Mind Ihnen, mit freundlicher Unterstützung von Neckermann Care, die ganze Vielfalt der Wellnessanwendungen vor » Zum Artikel
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Sanft legen sich Hände auf Ihren Körper. Diese Hände übertragen heilsame und belebende Energie. Durch Reiki fühlen Sie sich im Nu besser. Wie die japanische Heillehre wirkt und wie Sie das Handauflegen erlernen, erfahren Sie vom Reiki-Spezialisten Oliver Klatt » Zum Artikel
Schüßler-Salze sind ideal‚ um Ihre Immunabwehr zu stärken. Und das ist gerade in diesen Tagen besonders wichtig » Zum Artikel
Sie sind in „anderen Umständen“. Herzlichen Glückwunsch. Wie Ihnen Apotheke, Reformhaus und Drogerie bei Ihrer Lebensumstellung behilflich sein können, erfahren Sie hier » Zum Artikel
Jakob Berzelius muss geahnt haben, wie nah Licht und Schatten beim Selen beieinander liegen, als er 1817 das von ihm entdeckte Spurenelement nach der Mondgöttin Selene benannte. Heute erstrahlt Selen meist in hellem (Werbe-)Licht. Von den Schattenseiten ist keine Rede. Doch auch die gibt es » Zum Artikel
Alles Gute kommt von oben: Wenn die Sonne scheint, strahlt nämlich nicht nur das Lächeln, sondern auch der Teint. Sonne macht schön – vorausgesetzt man hört auf seine Haut und seinen Dermatologen. Hier sind die besten Tipps, wie Sie sicher sonnen » Zum Artikel
Mantak Chia gehört weltweit zu den bekanntesten asiatischen Energie-Meistern. Der dynamische Lehrer kommt jetzt wieder für eine ganze Trainingswoche nach Frankfurt. Die dort unterrichteten Übungen helfen, Stress aufzulösen und unser Energiepotential zu erhöhen. Body&Mind unterheilt sich mit ihm über sein Programm » Zum Artikel
Lasersystem ermöglicht selbständige Behandlung » Zum Artikel
o schön ein sonniger Herbsttag ist, auf die feuchte Kälte der dunklen Tage freut sich niemand wirklich. Licht- und Bewegungsmangel schwächen das Immunsystem und machen uns antriebslos und müde. Dr. med. Heinz Knopf sagt Ihnen, wie Sie sich und Ihr Immunsystem mit Hilfe von Vitalpilzen gegen typische Winter-Beschwerden stark machen » Zum Artikel
Wenn die Sonne scheint, können wir zum Nulltarif ein äußerst potentes Anti-Aging-Mittel tanken: Vitamin D. Der Körper bildet es bei Tageslicht in der Haut. Bekannt ist, dass Vitamin D wichtig für Knochen und Zähne ist. Doch es kann noch viel mehr » Zum Artikel
Ohne Vitamine wären wir nicht lebensfähig, denn unser Körper braucht sie, kann sie aber meist nicht selbst herstellen. Manchen Vitaminen wird jedoch viel zu viel zugetraut. Etwa den „Radikalfängern“ Beta-Carotin, Vitamin A, C und E. Die stehen im Ruf, vor Krebs und Herzinfarkt zu schützen. Da greift man doch gerne zum Röhrchen! Ob's was bringt in Sachen Krebs- und Herzschutz, verrät Body&Mind-Ernährungsexpertin Ulrike Gonder » Zum Artikel
Es plätschert durch Bäche und Flüsse, es ruht im See und wogt im Meer. Aus den Tiefen der Erde sprudelt es als kühle Quelle oder heißer Geysir. In der Luft ist es als Regen und Nebel, als Schneeflocke oder als Hagelkorn ganz in seinem Element. Vor allem aber ist Wasser Ihr wichtigstes und „lebenswichtigstes“ Lebensmittel! Sie müssen es nur richtig einsetzen » Zum Artikel
Ein sympathisches Lächeln sagt oft mehr als Worte — vor allem, wenn die Zähne makellos sind. Kaum jemand hat von Natur aus ein perfektes Gebiss. Doch zum Glück gibt es zur Erhaltung und Pflege unserer Beißer zahlreiche Hilfsmittel, die mit wenig Aufwand große Wirkung erzielen » Zum Artikel
Sie sind die Visitenkarte eines gepflegten Menschen: schöne und gesunde Zähne. Damit Sie es auch über die Jahre hinweg bleiben, ist eine sorgfältige Mundhygiene wichtig. Und die kann jeder selbst leisten – gewusst wie! Denn obwohl das Angebot an Bürsten, Zahncremes, Zahnseide, Spüllösungen und anderen dentalen Putzmittelchen ständig erweitert und den individuellen Bedürfnissen des Konsumenten angepasst wird, ist damit die richtige Zahnpflege noch nicht garantiert. natürlich Gesund hat zusammengetragen, worauf es bei der Zahngesundheit wirklich ankommt » Zum Artikel
Es ist weiß wie Schnee, unbegrenzt haltbar und wir essen es in rauen Mengen – oft, ohne es zu wissen. Raffinierter Zucker, auch Saccharose genannt, begleitet uns tagaus, tagein durch die Mahlzeiten. Wie viel Zucker wir vertragen und wie man übermäßigen Zuckerkonsum in den Griff bekommen kann, das weiß unser Experte Josef Wahler. Er hat Kristall für Kristall unter die Lupe genommen » Zum Artikel