2011 – ab sofort im Handel!

Die aktuelle Ausgabe von Body&Mind ist prall gefüllt mit Gesundheits- und Wellnessthemen! Die große Themenvielfalt finden Sie in der » Inhaltsübersicht

» Beiträge aus erschienen Ausgaben

Heilsamer Humus: Das schwarze Gold des Erde

O, schaurig ist's, übers Moor zu gehen ...". Was Annette von Droste-Hülshoff in einer Ballade von 1841 so eindrucksvoll beschrieb, veranschaulicht die Vielzahl von Mythen, die sich seit jeher um das Moor ranken. Was sich in diesen Geschichten nicht widerspiegelt: seine Bedeutung für Gesundheit und natürliche Schönheit. » Zum Artikel

Was gibt’s da zu lachen?

Lach-Yoga-Clubs bringen einen auch ohne Witze zum Lachen. Was in Indien begann, ist zu einem weltweit organisierten Spaß geworden. » Zum Artikel

Nicht ohne meinen Kimono

Es existiert wohl kaum ein Kleidungsstück, welches mit so wenig Schnitten so elegant kleidet. In der Ausführung von großer Schlichtheit, besticht es um so mehr durch außergewöhnliche Stoffe und eine lange Tradition. » Zum Artikel

Angst, komm raus!

Ob wir uns vor Kritik drücken oder der Nähe zu einem Menschen - die Angst, nicht bestehen zu können, treibt uns in beiden Fällen um - und lässt das Leben mit all seinen Konfrontationen an uns vorbeisausen. Welche Formen von Angst Ihnen gut tun und welche Sie hinter sich lassen können, verrät unser Ratgeber. » Zum Artikel

Beinfreiheit mit Spaßfaktor:
Aquafitness & Wassertherapien

Täglich turnen mögen Wenige, aber jede Frau will so aussehen, als würde sie es tun. Die neuen Aquafitness-Methoden und Wassertherapien kommen da wie gerufen. Sie mobilisieren den zellulären Stoffwechsel und fördern die Durchblutung. Davon profitieren unsere Beine - aber eben nicht nur sie. Oder wussten Sie, dass durch die verstärkte Atmung im Wasser der gesamte Brustkorb und die Brustwirbelsäule massiert werden? » Zum Artikel